转海是佛教信徒按顺时针方向绕湖一周,边行进边磕头、祭拜、诵经的朝拜活动。

    转海作为环青海湖地区各民族民间信仰的一部分，具有悠久的传承历史。据记载，藏王松赞干布和连花生大师的著作里就有转海的记录，它讲述了转海的诸多益处。著作里讲到青海湖是神湖，龙王是菩萨的化身，所以说供奉龙王，对人、对自然环境而言都是有益无害。书中记录凡藏传佛教不论是宁玛、沙迦、格鲁等八大教派都能转海祈福消灾。高僧松巴益西焕角专们有对青海湖转海的一系列活动有所记录，如下宝瓶、祭海、磕头、徒步转海等多种形式有所描写。说转海可解除和烦恼起之烦恼；由诸业中所起之烦恼，由诸生中所起之烦恼。即佛经所说的三种烦恼，亦可解除三苦，即：苦苦、坏苦和行苦。苦苦者，由苦事之到来而生的苦恼；坏苦者，由乐事之离去而生的苦恼；行苦者，由一切法之迁流，无常而生的苦恼。引迁流之意。欲界有三苦，色界，有坏行二苦，无色界有行苦而言，为此说，转海可解除病魔，让人少得病，脱离病苦，总之，转海可寄托一切希望，也可解除一切病魔、苦难，可保四季平安，可佑草原兴旺太平、和谐。