青海湖是中国最大的内流湖，也是中国最大的咸水湖。位于中国青海省内青藏高原的东北部，面积4236.6平方千米，湖面海拔为3260米。
    青海湖四周有四座高山：北面是大通山，东面是日月山，南面是青海南山，西面是橡皮山。这四座大山海拔都在3600米至5000米之间。
    青海湖盛产湟鱼，鱼类资源曾经十分丰富。
    青海湖中的海心山和鸟岛都是游览胜地。海心山又称龙驹岛，面积约1平方千米。岛上岩石嶙峋，景色旖旎，以产龙驹而闻名。鸟岛位于青海湖西部，在流注湖内的第一大河布哈河附近，它的面积只有0.5平方千米，春夏季节栖息着10万多只候鸟。
    七、八月是去青海湖的最好时节。油菜花开得大片，一年一度的环湖自行车赛也是那时举行。四、五月虽然草原还没有绿，却是观鸟岛最好的季节。（今年因环境管理,鸟岛和沙岛已关闭）



节日

    青海花儿会
时间：每年农历5月～6月
    青海门源油菜花节
时间：每年7月
    环青海湖国际公路自行车赛



景点 日月山
    日月山，初唐时名赤岭。位于湟源县西南，在青海湖东南，既是湟源、共和两县的交界处，又是青海农区和牧区的分界线，海拔3520米，是游人进入青藏高原的必经之地，故有“西海屏风”、“草原门户”之称。
    据说当年文成公主入藏途经此山，她怀揣宝镜，登峰东望，不见长安故乡，悲从心起，空镜下滑坠地，一分为二，一半化为金日，一半化为银月，日月交相辉映，照亮着西去的征程。此地成为唐朝和吐蕃实行物资交流和两地使者往来的中转站。现在山隘上尚立有“日月山”三字的青石碑，山顶修有遥遥相望的日亭和月亭，山南脚下有流向独特的倒淌河。
    主要看点：成公主像、文成公主纪念馆以及日亭、月亭、日月泉等。
门票：30元/人；开放时间：8:00-17:00
交通：
1.自驾：距离西宁市中心100公里，从西宁市走G109 2小时左右即可到达。
2.乘车：先从西宁坐车到湟源县，再包车前往日月山，约20多公里。来回80元左右。
小贴士：
日月山下的倒淌河镇无太多名贵美食，一般是为周边群众和货物司机提供，不过却是很实在很朴实的农家当地食物。作为比较注重卫生的游客可返回西宁品尝民族风味小吃：殷凉粉、余酿皮、康猪肉、李羊头、辛酸槽等，大多经济实惠，多以姓氏命名，体现了个体经营的特点。



景点 倒淌河
    倒淌河,东起日月山，西止青海湖，蜿蜒四十多公里。这是一条从东往西流的河，名为倒淌河。关于倒淌河的传说，人们众说不一。一山之隔，日月山以东，汉族民间千百年来的说法是：文成公主在赴西藏途中，到达日月山时，回首不见长安，西望一片苍凉，念家乡，思父母，悲恸不止，流泪西行，公主的泪汇成了这条倒淌的河。
    主要看点：倒淌河景区内建有纪念碑、帐篷城、风力金轮，在这里，可以看河水静静流淌，也可以骑马射箭，驰骋青藏草原。
    小贴士：
倒淌河畔有一小镇，名叫倒淌河镇，它是青藏公路与青康公路汇合点。镇上建有饭店、旅社、商店、银行、邮局、学校、运输站、卫生所等，过往的行人和旅游者大都愿意在这里歇息、停留。


景点 金银滩草原
    金银滩草原，位于青海省海晏县境内。它的西部同宝山与青海湖相临，北、东部是高山峻岭环绕，南部与海晏县三角城接壤（三角城是西海郡遗址，建于西汉王莽秉政时期），在这方圆1100平方公里的大草原上，有麻皮河和哈利津河贯穿，这就是青海有名的金滩、银滩大草原。
    主要看点:金银滩的黄金季节是7、8、9三个月，鲜花盛开，百鸟飞翔，尤其是百灵鸟儿的歌声，动听迷人。
    金银滩草原拥有著名的金滩、银滩大草原，是世界名曲《在那遥远的地方》的诞生地；这里还曾是鲜为人知的神秘禁区，它孕育了新中国第一颗原子弹、氢弹，是中国第一个核武器研制基地。
门票：20元/人
交通：从西宁乘车先到海晏县西海镇，也可以从青海湖附近乘车去海晏县的金银滩草原。
小贴士：
1.金银滩最佳旅游季节是7、8、9三个月；
2.乍到这里，有的人可能会有高原反应，应注意。另外应注意的是，这里是避暑之地，盛夏也须带着毛衣；
3.到西海镇一定要尝尝酸奶，那的酸奶滋味最棒；
4.另外西海镇还可以租自行车骑行青海湖。



景点 原子城
    原子城，即青海省海晏县西海镇，中国第一个核武器研制基地。60年代，一批科技人员隐姓埋名来到在这里，当时对外称国营221厂、青海矿区等。经过艰苦努力先后研制成功了中国的第一颗原子弹和第一颗氢弹，并生产出多种型号的战略核武器。
    主要看点：现在的原子城依然保留着众多的实物纪念地，向人们展示了我国人民在非常困难时期，艰苦创业的历程。它是巨大的精神财富，也是对全国人民进行爱国主义教育的宝贵资源。
门票：原子城门票免费，参观王洛宾纪念馆50元
交通：宁有直达海晏县西海镇的车。票价20元。路途100公里，大概两个半小时到。
      西宁长途汽车站位于建国路北头，距离火车站以南约600米。



景点 门源油菜花海
    门源油菜花位于青海省海北藏族自治州的门源县，是青海省及西北地区的主要油料产区，由此，这里的油菜花也成为了一种美丽而蔚为壮观的人造景观。另外，这里油菜花的种植范围是，它西起浩门河畔的青石嘴，东到大通河畔的玉隆滩，北到与甘肃省交界的冷龙岭，南至高峻的大坂山，绵延数十公里。夏日时节，走进青海门源回族自治县，恰如走进一幅浑然天成的油画。
    赏花推荐景点：
1.从西宁到门源经过的青石嘴元山观花台，如果你是坐班车前往，建议在青石嘴下车观赏完油菜花再继续搭班车前往门源。
2.县水泥厂的南山坡，这里能全观门源浩门川的油菜花和常年积雪不化的冷龙岭雪峰。拍出来的照片有黄花雪峰景色，但需要爬山，约40分钟。
3.如果想融入花海之中，出县城向北山的方向去，沿田间道路走去，路的两侧就油菜花海，是一个低视角观赏花海的地方。
门票：观花台20元
交通：从西宁长途客运站乘车到门源县浩门镇，约6小时，票价36元，每小时都有班车。
游多多小贴士：
1.油菜花的开花时间是7月5日至25日，最佳花期是7月10日至20日。
2.门源油菜花节：每年的7月18日—25日
3.在油菜花海里拍照有一个先天优势，无论穿什么颜色的衣服，都可以和油菜花搭配，如果穿着白色的衣服在金黄色的背景下会更醒目。
4.拍摄油菜花照的最佳时间是细雨初停时，油菜花上还挂着水珠，色彩最为鲜艳明丽。



景点 151景区
    因距离西宁151公里，被称为151基地，是我国第一个鱼雷发射试验基地。二郎剑景区大门位于109国道边，现在已成为青海湖最重要的景点之一，一般旅行团带客参观青海湖就是这里。
    二郎剑又名为“海带”，藏族人称之为“海虎”。位于青海湖东南岸，为一狭长的陆地提带，宽约百步，长约25公里，自南向北没入海中，开头酷似一把长剑。
    目前，二郎剑已经建成了以观鸟台、观鹿园、观海桥、观海亭为组合的观赏区，以码头广场、“吉祥四瑞”雕塑为组合的休闲区，以水上摩托、自驾游艇为活动内容的水上娱乐区。
主要看点：在这里你可以看到最美的青海湖。既可以看到它作为湖泊的小巧玲珑，也可以看到它如海一样的大气，却比海更宁静的一面。
门票：100元。每年10月20日至次年4月15日，执行淡季门票50元。
交通：二郎剑景区位于青海湖南部，距离西宁151公里，西宁至茶卡镇或乌兰县的班车都经过二郎剑景区，具体班次请参见西宁公路交通。
小贴士：
1.在二郎剑景区旅游旺季，时有当地小孩要求收费合影，作为一个负责任的旅行者，应予以拒绝。
2.在青海湖周围旅行请注意保护环境。
3.如果不喜欢收费的景点，可以找好一点的司机包车环湖到没有开发的地方。



景点 黑马河
    黑马河位于西宁以西约220公里处的青海湖边上，是青海湖环湖公路的起点，从这里沿环湖公路走70公里，便是著名的鸟岛，黑马河往鸟岛方向这一段，又被称为环湖西路，不少“暴走族”驴友或自行车迷，都选择从黑马河开始他们的环湖梦幻之旅。
    主要看点：黑马河到鸟岛这一段被誉为青海湖最美的路段，在不同的季节呈现不同的美景：5月，野花绽放，群鸟飞翔；8月，万亩油菜花在湖畔灿烂盛开；而在繁华过尽的10月，黑马河草原归于平静，青海湖也呈现出最朴素的美态。
    此外，秋天是看日出的最佳季节，而位于湖西岸的黑马河正是观看青海湖日出的最佳地点之一。
交通：从青海湖区到黑马河的路况非常好，可以在西宁乘坐旅游巴士在黑马河下车(西宁汽车站发往青海湖方向的车全天都有，到黑马河票价为42元左右，车程3小时)或者租车前往。
小贴士：
1.黑马河乡镇有很多宾馆和招待所，条件较好的有宝马宾馆 青海湖宾馆等，大家还可以住青藏公路与环路公路分叉处的交通招待所，最好的三人间30元/床位，从这里步行半小时即可到湖畔的祭海台，也可以住湖边一些藏民开的帐房宾馆。
2.在黑马河不少饭馆会向你兜售新鲜的湟鱼，但近年来由于数量急剧下降，当地政府已经明令禁捕，请不要吃，在镇上一些小饭店能吃到用草原蘑菇炖的鸡汤，味道鲜美，价钱也公道。特色菜有纯绿色的牦牛肉，手抓羊肉， 正宗原味酸奶 ，藏族特色食品糌粑等。
3.黑马河九点之后天黑，晚上外面冷得很。要露营的旅友注意保暖。



茶卡盐湖
    茶卡盐湖也叫茶卡，“茶卡”是藏语，意即盐池，也就是青盐的海。它夹在祁连山支脉完颜通布山和昆仑山支脉旺尕秀山之间，湖面海拔3100米，东西长15.8公里，南北宽9.2公里，呈椭圆形，总面积105平方公里，相当于10个杭州西湖一样大。
    茶卡盐湖位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇。被誉为柴达木东大门，历史上是商贾、游客进疆入藏的必经之地。
    主要看点：现代化大型采盐船采盐时喷水吞珠的壮丽场景，可以欣赏盐湖日出和晚霞的绚丽画卷，可以透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，还可以领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。
门票：70元
交通：茶卡距西宁310公里，早上从西宁出发，中午就可到达茶卡盐湖，中巴80元/人，包车400元左右。也可乘坐去茶卡、乌兰、德令哈等各个班次的长途汽车前往，茶卡盐场可为游客的食宿提供方便。
小贴士：
1.游览盐湖也可以跟旅行团前往，往往这种旅行线路是跟青海湖连在一起的，青海交通旅行社目前开发了这两个盐水湖二日游的路线，夜宿其中一个景点，600元/人，包括住宿及门票，达到一定人数，才会开设这一旅行线路。 
2.最佳的旅游时间为6-9月份。晴空万里，一望无际。可以让人感受到大自然的博大胸怀。如果幸运的话还可以看到海市蜃楼。
3.乘小火车深入湖中观光。


行程路线

青海湖自驾4日路线推荐
    青海的许多景点尚未开通班车，因此在游览这些景点包车几乎是唯一的选择，但费用会有点高。


第一天：西宁→日月山→西海镇→金银滩草原→原子城→湟源（住湟源，行程150公里）
详细线路
    主要看点：明月山、西海镇金银滩草原、原子城、青海湖沙岛、金沙湾、青海湖湖东区牧场、青海湖油菜花。
小贴士：
1.在青海包车的价格一般视路途的远近和路况的好坏决定，但通常的日均价格在400-500元左右。在包车时也要跟司机谈好司机的吃住和油费等等。另外包车司机对当地路况的熟悉程度，直接影响了游程的安排和旅行的质量，好司机就是好向导，需要认真地了解和选择；
2.日月山根据文成公主那些动人的历史传说而建设的日月山景区已出具形态，景区内有文成公主像、文成公主纪念馆以及日亭、月亭、日月泉等。门票：25元；
3.去西海镇可以走315国道。金银滩草原黄金季节是7、8、9三个月。金银滩草原在海晏县西海镇，也可以在西宁汽车客运站乘车到海晏县，再专车前往西海镇；
4.原子城它是我国建设的第一个核武器研制基地；
5.在青海湖区可以看到大片的油菜花，如果时间允许，便可在湖边多呆一天，需注意，沿途进入湖边的公路不要轻易进入，一定与当地藏民协商好后方可进入，否则会为收费闹得不愉快。


第二天：湟源→青海湖→151基地（二郎剑景区）→黑马河→茶卡盐湖（住茶卡，行程252公里）
详细线路
    从湟源出发，一路沿着G109开车到茶卡盐湖，一路游玩景点有，151基地，黑马河，茶卡盐湖等景点。
小贴士：
1.151基地（二郎剑景区）距湟源97公里，路况较好。门票旺季100元，淡季50元。也可以坐西宁至茶卡镇或乌兰县的班车都经过二郎剑景区；
2.黑马河位于西宁以西约220公里处的青海湖边上，从青海湖区到黑马河的路况非常好。还可以在西宁乘坐旅游巴士在黑马河下车(西宁汽车站发往青海湖方向的车全天都有，到黑马河票价为42元左右，车程3小时)或者租车前往。黑马河也是观看青海湖日出的最佳地点之一；
3.茶卡盐湖可以乘坐小火车到达湖中心采盐场地，需在进景区时购买小火车票，去盐湖一定到湖心采盐区才有盐湖的感觉。如果是摄影者，一定住湖边盐场，以观盐湖早晚景色。


第三天：茶卡→青海湖环湖西路→鸟岛→刚察县→祁连（住祁连县，行程378公里）
详细线路
    从茶卡镇原路返回，青海湖环湖西路经鸟岛到刚察去祁连。一路的景点有：鸟岛、祁连草原牧场大道（S204）、祁连牛心山冰沟、卓尔山等。
小贴士：
1.鸟岛，因岛上栖息数以十万计的候鸟而得名。西边小岛叫海西山，又叫小西山，也叫蛋岛；东边的大岛叫海西皮；
2.卓尔山如果天气晴朗，傍晚正是观晚霞极佳时机。祁连嫩绿的草地与赤红的土地，其间黄色的菜花田，也呈现出美丽的田园风光，令人驻足。如果时间充足，祁连是可以多呆的地方。


第四天：祁连→门源→西宁（住西宁，行程282公里）
详细线路
    从祁连出发沿S304、G227到目的地门源，看完油菜花后返回西宁。全天行程282公里，是风景在路上的经典路段，可以让你有看不完的祁连山风光与门源油菜花田。不必多说了。
    看点：祁连山八宝河沿线、阿柔大寺、祁连冷龙岭雪峰、门源油菜花。
小贴士：
1.出祁连县城不远，路边有一观景台，如果阳光正好初升，温暖照耀大地，一幅美丽祁连山田园风光；
2.门源油菜花开花时间是7月5日至25日，最佳花期是7月10日至20日。在青石嘴镇一个高坡上建了观景台，登高可观万亩花田，颇为壮观。

自行车骑车环湖游

    环青海湖骑行也是到青海旅行必体验之一，青海湖平均海拔为3197米。骑行全程大概在360km。在时间上最好与今年的环湖自行车赛隔开，免得撞车。今年环湖自行车赛时间是6月29日-7月12日。

 （西宁机场坐机场大巴到西宁火车站）
西宁火车站  下火车出站左拐 100米 游客集散中心 坐到西海镇的班车 车程2.5小时左右  票价25元
早班车：7：30  晚班车：17：10（旺季有加班车）每半小时一趟 

到西海镇任何地方打电话 免费派车接 驴友别挤 郏永涛 13639700809    张乐康  18239979916

（本店提供租车服务,价格150-400不等。免费提供骑行装备,驮包.头盔.雨衣.魔术方巾.反光马甲.备胎修车工具等）

                   （   西海镇原子路51号 驴友别挤单车俱乐部      微信电话  136397008089   18239979916   ）

骑行路况
1.整个环湖公路都是柏油路面，十分平整；
2.环湖东路要翻山，但由于是第一天骑行，那样的山翻起来也不是什么问题；
3.109国道上下坡比较平均；
4. 出黑马河上环湖西路的前面9km上坡比较多，而且相对比较陡，9km以后路况很好，多是下坡和平路。但是在32km左右有一个约2km的大陡坡；
5.鸟岛专用旅游公路基本没有上下坡，路况相当好；
6.出环湖西路上315国道到刚察之前，上下坡比较平均。从刚察出来有一个大约2km的陡坡，但是下坡差不多有4km。过了哈尔盖20km，大约140km里程碑处开始连续上坡，偶尔会有个短下坡，连续上坡14km，过了126km的里程碑后便是长距离下坡，后面的路很好走。

路线
1、西海镇-湖东种羊场，40公里，4-5小时。陡坡多，费体力，穿越草原沙漠湿地，景色美。
2、湖东种羊场-二郎剑景区，35公里，约3小时，轻松省力，可以看到青海湖。
3、从二郎剑到江西沟，24公里，约2小时路程，整体比较轻松，青海湖渐行渐远。
4、从江西沟到黑马河，47公里，3-4小时，不太胜省力，但能看到青海湖与海心山美景。敞篷宾馆众多，无需担心食宿。
5、黑马河拼包车前往茶卡盐湖。根据情况，可夜宿黑马河。
6、从黑马河到石乃亥，41公里，3-4小时左右，离湖最近，风景最美，有连续波浪破，较费力。
7、从石乃亥到鸟岛镇，13公里，约1小时，远离青海湖，路况不错。
8、从鸟岛镇到泉吉，38公里，约3小时，车多碎石多，注意安全。
9、泉吉-刚察，28公里，约2小时，路况一般，风景一般。
10、从刚察-哈尔盖，27公里，2-3个小时，刚察县外有大陡坡。

11、哈尔盖-西海镇，60公里，约5小时。连续上坡翻越垭口，剩余26公里一路下坡，注意刹车。

特产

    青海不是商业很繁荣的地区，所以作为旅游最好在集市上购买民族风俗品，如昆仑彩石、孔雀翎、藏刀、铜酒壶。 土族作为青海独特的古老民族，其织品、手工制品都具有极高的收藏价值。古代青海与内地文化交往遗留下许多文物，在西宁的集市上也可买到。

虫草酒
    虫草酒，以冬虫夏草为主药，配以人参、枸杞、黄芪、首乌等名贵药材，用优质大曲酒浸泡而成的一种保健药酒。以青海西宁酒厂出品的昆仑牌虫草酒最为著名。色泽清澈透明，酒味绵软柔和，具有滋补价值。可以祛寒除风、滋阴壮阳、补气养血、强心降压，为远近驰名的滋补保健佳品。是青海省特产之一。

青海老酸奶
    在青海，地地道道的青海人都会自制酸奶，传统的青海老酸奶的发酵是在瓷碗中的，借着炕上的高温形成固态酸奶，酸奶的上层会浮着一层奶皮，喝的时候可以放一些糖来调味。

黑紫羔皮
    青海省名贵裘皮品种之一，也是供我国出口的名贵裘皮。它取自黑藏羊的羔羊（产后不超过半个月的，如超过一个月，其皮即称二毛或“一把抓”）。黑紫羔皮被毛柔软，毛圈形花，花纹紧密，卷曲美丽，色泽黑艳，皮板轻松，保暖性好。

青海藏毯
    青海藏毯作为青藏高原民族传统手工艺品，有着悠久的历史。 青海藏毯有炕毯、艺术挂毯等品种，是以得天独厚的西宁大白毛（世界知名的优良地毯用毛，纤维长、光泽足、弹性好，柔软耐用的质地，古朴、粗犷、大方的构图。经人踩踏后，毛丛立即弹起恢复原状，不会形成塌陷。手感松散，色泽和弹性具有很强的持久性，使用年代越久，光泽越明亮，不会给人以陈旧感）为原料，在藏族传统艺术的基础上，吸收了多国宗教艺人的艺术精华，独特的藏族手工艺术风格成为世界地毯业的奇葩。

牛肉干
    这里主要指的是果洛州“雪山牌”五香咖喱牛奶干。“雪山牌”五香咖喱牛奶干它是选用青海牦牛鲜肉，剔除筋皮，加白水煮熟取出，切成均等小块，后加入花椒粉、咖喱粉、味精、料酒、糖、盐等佐料干炒，再烘干，分装等工序加工制作而成。
小贴士：
1.游客可在湖边的帐房旅游品商店内选购自己喜爱的民族特色装饰品。推荐场所：151基地和鸟岛。
2.近年来，由于地质生态变化以及人们的大量捕食湟鱼，湟鱼资源正面临枯竭的危险，当地政府已下令禁捕。与此同时，渔政部门还与环湖各餐馆、饭店签订了“禁止销售青海湖湟鱼及其制品”的协议书。如果在湖边有人向你兜售湟鱼，那一定是非法所得，敬请注意。

美食

    青海湖周围由于多是少数民族地区，所以饮食具有民族特色，饮食以面食（尕面片、拉面等）和牛羊肉为主，青稞酒、奶茶以及清真食品随处可见，而饭店也多民族风味。青海湖的汉族饭菜则大部分为四川风味，味道浓郁。所有城镇都有不少餐馆，但有特色的不多。特色菜肴也多以牛羊肉为主料，比如肋巴等。
羊肠面
    是青海回族群众制作的一种地方风味小吃，无论是什么季节都可以食用，可随着季节而调试温度。
甜醅
    是用青藏高原耐寒早熟的粮食之一青稞加工而成的一种风味小吃。它具有醇香、清凉、甘甜的特点。吃时散发出阵阵的酒香。夏天吃它能清心提神，去除倦意；冬天食用则能壮身暖胃，增加食欲。
锅馍馍
    青海的馍馍形态繁多，花样百出。而最出名的就要说这锅馍馍了，不仅做工精细，工艺繁多，可食用的馍馍更是香脆可口。
烤羊肉串
    原为新疆等地的小吃，是信奉伊斯兰教信众的传统小吃，后来流传青海。而青海的羊肉出产和品质都是上层，所以导致青海的烤羊肉串也是独具特色，自成一家。
杂面片
    青海最为普遍的一种地方小吃，它是用手揪出来的，所以也称"揪面片"。其特点是面片形似指甲盖，白洁鲜嫩，柔韧爽滑，清香可口。
甑糕
    甑糕是陕西关中地区传统早点食品，是以糯米和红枣为原料制成的一种甜糕。其特点是：枣香浓郁、软糯粘甜。而且大枣还具有益气补血、养肾安神之功效，是一种滋补养身食品。
肋巴 
    很多旅游者会对西宁一种独有的叫“肋巴”(Kebab)的烤肉印象非常深刻。这是一种先把羊排骨煮到半熟，然后再刷上酱，在炭上烧烤的风味肉串，这种做法其实就是土耳其烤肉，甚至Kebab这个词也是源自土耳其语。
小贴士：
    在青海湖边吃饭,菜肴十分丰盛,羊肉、牦牛肉、鹿角菜、馄锅、酿皮都是少不了西北风味,当然,还有绝对少不了的青稞酒,在藏族女孩高亢嘹亮的敬酒歌中,南方去的男人们一个个醉得人仰马翻。
    青海湖吃饭便宜，卫生条件不佳，注意要节制，不要吃坏肚子。 酸奶要多吃，尤其是环湖西路的，其他地方没有那么好吃的。湟鱼现在已经是国家保护动物，所以尽量少吃。
    饮食方面以面食（尕面片、拉面等）和牛羊肉为主，青海的特色酿皮和酸奶也可以吃到，并且消费较低